Intimní hygiena bez tabu s gynekoložkou Kamilou Žižkovou

#hash-busyb#

Vulva není vagína. A o intimní hygieně není potřeba mluvit šeptem nebo se u toho červenat jako na první gynekologický prohlídce. Je to prostě stejná péče o tělo jako třeba čištění zubů – jen o pár cenťáků níž.

Holky, každá z nás má mezi nohama v základu to stejný a je načase mluvit otevřeně o tom, jak o naše něžný partie správně pečovat. Protože mýtů kolem intimní hygieny je víc než dost.

Abychom ti nesypali jen naše názory, začali jsme spolupracovat s gynekoložkou MUDr. Kamilou Žižkovou. Možná, že už ji znáš ze skvělýho podcastu Pindy z gyndy nebo jako autorku knížky „Vulva není vagína“. My jsme si s Kamilou popovídali o tom, jak to s intimní hygienou skutečně je.

Proč je důležité, aby ženy věnovaly pozornost intimní hygieně? 

"Hlavně je důležité říci, aby o své intimní partie pečovaly s rozumem. Problémy mohou nastat jak v případě zanedbané, tak i v případě přehnané hygieny. Pro intimní pohodu doporučuji omývat genitál zevně jedenkrát denně teplou vodou. Na zvýšenou hygienu bych dbala v období menstruace, při zvýšeném pocení nebo po sexu. Pokud chce žena použít nějaký přípravek, který jí dodá pocit čistoty a svěžesti, měla by vždy volit ten, který respektuje pH v této citlivé oblasti. Což splňuje třeba právě intimní gel od Busy B."

Jaké jsou nejčastější chyby, které ženy dělají v péči o intimní oblast? 

"Nejčastější chybou je přehnaná hygiena. Vagína nebo i vulva specificky kysele  zapáchají/voní a je to tak v pořádku. Některé ženy se tento přirozený odér snaží vymýt a to pak narušuje vaginální mikroflóru a pH. 

Druhou nejčastější chybou je, že pokud ženě nestačí k omytý voda a chce použít mycí produkt, použije například běžný sprchový gel. Na intimní oblast je ale potřeba používat produkty, které respektují křehké vaginální pH. Narušením této rovnováhy si zaděláváme na vaginální problémy. Na pozoru by se měly mít ženy po menopauze, jejichž vaginální pH se mění, a proto pro ně tyto intimní výrobky nejsou vhodné. Pro ně jsou ideální výrobky s vyšším pH. 

Ženy přecitlivělé nebo silné alergičky či atopičky by se všeobecně měly jakýmkoliv přípravkům vyhýbat nebo volit alespoň ty bez parfemace.

V neposlední řadě je určitě nutné zmínit i to, že žádný intimní gel ani jiný kosmetický produkt nepatří do vagíny! Vždy jsou k zevnímu použití. "

Jak poznám, že mi nějaký produkt intimní hygieny nesedí? 

"Budete pociťovat diskomfort v intimní oblasti. Nejčastěji je to pocit suchosti, pálení, pupínky apod. Velmi často i vaginální suchost. "

Doporučila byste produkty Busy B svým pacientkám?

"Je to zejména funkční kosmetika a vaše produkty respektují vaginální pH, takže je určitě můžu doporučit.  "

Máte nějaký obecný tip nebo zásadu, kterou byste doporučila všem ženám bez rozdílu věku? 

"Asi jen aby nezapomínaly, že vulva ani vagína nemá vonět po růžích. :) "

Intimní kosmetika pro pohlavní svěžest

Tak jo. V základech snad máme jasno. A teď se pojďme podívat na některé naše vychytávky, které ti intimní péči usnadní a zpříjemní.

Intimní mycí gel Bianca Balance

Naše nejžhavější novinka. Jemný mycí gel, který šetrně čistí, zklidňuje pokožku, pomáhá s hydratací, podporuje zdravou mikroflóru a zanechává pocit svěžesti. To vše zabalené do jemné levandulové vůně.

Hodnocení od MUDr. Žižkové: „Respektuje vaginální pH, vhodný pro ženy od zhruba 15 let až do menopauzy.“

Chladivá intimní pěna

Nadýchaná mycí pěna s kapkou chladivého mentolu, která šetrně čistí intimní partie a pomáhá udržet přirozenou mikroflóru v cajku. Pro každodenní použití a obzvlášť dny, kdy potřebuješ extra osvěžení.

Hodnocení od MUDr. Žižkové: „Jsem spíš tým intimní gel, ten mi sedí vic. Ale pěna je fajn třeba na holení v intimní oblasti. Protože ani k holení těchto partií bychom neměly používat klasické holící pěny.“

My říkáme fair enough. Jestli chceš vědět, jak jsou s pěnou spokojené ostatní holky, mrkni se na hodnocení. Třeba tohle od Kateřiny: „Pěna na bobra několikanásobně předčila má očekávání. Obavy, že mentol bude moc agresivní na mou citlivou ..(ehm).. pokožku se po prvním použití změnily na potřebu vymačkat na sebe rovnou celou lahvičku. 😀“

Balzám po holení Becky Blossom

Jsi tým hladká kůže? Pak nejspíš znáš i pupínky a podráždění po holení. Balzám Becky Blossom tvou pokožku zklidní, hydratuje a jako bonus i zpomaluje růst chloupků.

Hodnocení od MUDr. Žižkové: „Doporučuji ženám, které trpí na pupínky a podráždění po holení v oblasti bikin. Balzám pokožku krásně zklidní, odzkoušeno.“

A jak to vidí sesterstvo? Adéla nám napsala: „Měla jsem s pupínky opravdu velké problémy a krémů po holení jsem zkusila spoustu. Tento jsem brala jako poslední záchranu a nezklamal. Používám ho už rok a jiný už nikdy. Žádné svědění ani pupínky a navíc krásně voní a osvěží. Jsem maximálně spokojená!“

Intimní deodorant Becky Blossom

Stačí trochu horka, nervozity nebo dlouhé sezení v kanclu a už se cítíš dole totálně splavená. Naštěstí je tu tenhle intimní deodorant, který absorbuje pot, omezuje nepříjemný odér a pomůže ti zůstat svěží i když máš zrovna honičku. Kompaktní balení se vejde do každý kabelky, takže refresh možnej kdykoliv.

Hodnocení od MUDr. Žižkové: „Doporučit mohu ženám, které se v intimní oblasti více potí. Skvělý je nejen na sportování, ale i na léto nebo při sedavém zaměstnání. Pokud se vyhneme zapářce, snížíme i riziko vzniku vaginálních infekcí.“

Chceš slyšet zkušenost z tropů? Tady je feedback od Moniky: „Je to naprostá pecka, life changing produkt. Prověřen na dovolené na Bali, v extrémním vlhku a vedrech nad 30 stupňů. Neodvažujte se ho přestat prodávat, zařazuju ho do must have záležitostí a hodlám objednávat pravidelně.“

Pohoda začíná odspoda

A to je vlastně celý to kouzlo. Intimní hygiena není žádná věda – důležité je najít si rutinu, která ti vyhovuje, a používat produkty, které respektují tvoje tělo. Není to o tom, že budeš vonět po kytičkách, ale o zdraví a dobrým pocitu.

Protože když je pohoda dole, je pohoda i v hlavě.