#hash-busyb#
Hele, upřímně – kolik času denně trávíš péčí o obličej? Séra, krémy, masky, starost o každej centimetr kůže. A kdy naposledy věnovalas stejnou pozornost svýmu zadku?
Zadek. Boky. Stehna. Ty části těla, kde se nejvíc zabydluje celulitida, strie a kůže ztrácí pružnost – a přesto na ně při péči často zapomínáme. Přitom právě tyhle křivky si zaslouží víc než jen tělový mléko a občasnej dřep. Takže jo, je čas to vzít pěkně odspoda.
Celulitida není sprostý slovo
.jpg)
Celulitida. Pomerančová kůže. Ďolíky. Říkej si tomu jak chceš, ale devět z deseti žen ji má. A ta desátá buď lže, nebo se narodila s instagramovým filtrem na stehnech.
Celulitida vzniká, když se tukové buňky pod kůží zvětší a protlačí přes pojivovou tkáň. Genetika, hormony, stárnutí – spousta věcí na tom má podíl. Není to o tom, jestli máš nějaký ty kila navíc nebo nosíš velikost XS. Celulitidu mají i modelky a holky, co tráví každej den ve fitku.
Teď ta nefér část: máme ji skoro výhradně jen my, holky. Naše pojivová tkáň je totiž postavená kolmo k povrchu kůže, takže tuk má volnej průchod ven. U chlapů je tkáň uspořádaná křížem, jako síťka, takže drží tuk líp na místě.
Plus máme víc tuku než chlapi – biologicky to tak máme nastavený kvůli těhotenství a kojení. A k tomu estrogen, kterej přispívá k tomu, jak se tuk ukládá. Jo, není to fér. Ale příroda to tak prostě z nějakýho důvodu zařídila.
Jasně, celulitida se dá trochu ovlivnit – pohybem, pitným režimem, stravou a péčí. Tělo prostě funguje líp, když mu dáš, co potřebuje. Ale upřímně? Celulitida většinou nikdy úplně nezmizí, jen se zjemní. Takže nejlepší, co můžeš udělat, je přijmout to jako fakt a zároveň se o pokožku starat s pocitem, že pro sebe děláš maximum.
Seznam se s Fionou Firm
Fiona Firm je hutný zpevňující krém, co se královsky postará o tvůj zadek, boky a stehna. V krému najdeš kombinaci složek, které bude tvá pokožka zbožňovat. Extrakt z vlčího máku ji vyhladí, zpevní a zvýší její pružnost. Spolu s kofeinem rozproudí mikrocirkulaci a pomůže zlepšit vzhled celulitidy i strií. Kyselina hyaluronová hydratuje a vyhlazuje, a k tomu bambucké máslo, které pokožku vyživí a zvláční. Výsledek?
Pokožka pevnější, hladší, pružnější – a ty sebevědomější. Takže až si oblíkneš oblíbený legíny nebo kraťasy, nebude to o tom, co chceš schovat – ale co chceš ukázat.
Co Fiona umí:
- Zpevňuje a vyhlazuje pokožku
- Pomáhá zlepšit vzhled celulitidy a strií
- Hydratuje, vyživuje a zvyšuje pružnost pokožky
- Potěší tě jemnou bylinnou vůni s citrusovým nádechem
Používej Fionu ráno nebo večer, ideálně obojí. Naber trochu krému a vmasíruj ho krouživými pohyby do pokožky. První změny uvidíš po měsíci až dvou. Je to běh na dlouhou trať, ale vyplatí se.
Malá rutina, velkej efekt
Udělej si každý den chvilku jen pro sebe, u který vypneš hlavu i notifikace. Horká vana nebo sprcha, jednou nebo dvakrát týdně peeling, pak pomalá, příjemná masáž zpevňujícím krémem. Nakonec tělový mlíko. A pak už jen měkký župan, chill a ten nejlepší pocit na světě: že vůbec nic aspoň chvíli nemusíš.
Pamatuj si, že cítit se dobře ve vlastní kůži není luxus, ale základ. Být v pohodě se sebou samou je to nejlepší, co můžeš udělat. A kdyby ses přeci jen někdy cítila, že nejsi dost dobrá, vzpomeň si na Fionu ze Shreka. Nebyla dokonalá, ale měla koule být sama sebou. A přesně o to tady jde. Nejde o to mít zadek jak z časopisu. Jde o to, cítit se dobře – v plavkách, v legínách nebo klidně jen doma před zrcadlem.